Air putih menjadi cairan yang harus kita minum setiap hari.
Apalagi kalau diminum saat hangat, manfaatnya ternyata bagus untuk tubuh.
Tapi, pernah gak sih kamu mencampurkan air putih dengan bahan lainnya?
Ya, ternyata ada manfaat kalau kita campurkan air putih hangat dengan garam dan madu, loh.
Hal ini seperti dikatakan oleh ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar.
Manfaat Minum Air Hangat
Manfaat minum air hangat di pagi hari tidak hanya untuk menghilangkan rasa haus saja, tetapi juga meredakan berbagai keluhan seperti hidung tersumbat dan batuk berdahak.
Bahkan, mengonsumsi air hangat juga bisa meningkatkan fungsi otak dan baik untuk kesehatan mental.
Penelitian yang secara spesifik membahas tentang manfaat minum air hangat di pagi hari memang belum ada.
Akan tetapi, banyak orang yang mengatakan bahwa kebiasaan ini bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menuturkan, jika konsumsi minuman hangat dapat meredakan sakit kepala yang menyerang.
Sakit kepala menjadi penyakit yang sering sekali dijumpai oleh masyarakat, di mana kondisi ini menimbulkan gejala seperti di tusuk di kepala.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sakit kepala juga bisa disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya kekurangan oksigen.
"Kalau berbicara sakit kepala banyak penyebab, oksiden yang kurang ke otak, aliran darah yang tidak lancar, juga bisa bolak-baliknya ke oksigen juga atau kekurangan glukosa pada tubuh juga bisa,
kekurangan air juga bisa, atau tubuhnya kekurangan panas juga bisa,
Air hangat campur garam dan madu bisa obati sakit kepala
Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara untuk mengatasi sakit kepala.
Menurutnya, sakit kepala cukup diatasi dengan memperbanyak asupan air putih atau mengonsumsi minuman hangat.
"Jika seperti itu, salah satu cara yang paling mudah adalah coba tingkatkan asupan air putihnya terutama air putih hangat," terang dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar imbau untuk menambahkan air putih hangat tersebut dengan madu dan sedikit garam mineral.
"Kemudian Anda bisa tambahkan sedikit madu dengan garam mineral, bukan garam dapur ya, tapi garam mineral," paparnya.
Tak hanya air putih hangat saja, dr. Zaidul Akbar memaparkan, sakit kepala juga diatasi dengan konsumsi minuman hangat lainnya, seperti jahe, serai, atau cengkeh.
"Atau juga bisa mengonsumsi minuman-minuman hangat, seperti jahe atau mungkin serai atau mungkin cengkeh, pala itu juga sangat baik untuk memperbaiki sirkulasi darah untuk kita," jelas dr. Zaidul Akbar.
